“Per la mia malattia ho perso 27 chili, li ho ripresi mangiando pasti ricchi di proteine ogni 90 minuti. Combatto insonnia e dolore con il galleggiamento”: parla Joe Manganiello

Joe Manganiello ha recentemente raccontato nel suo libro come ha affrontato la malattia autoimmune che ha scoperto di avere alcuni anni fa. “Mi sto aprendo all’idea che forse ciò che mi sta accadendo non possa essere risolto con una cura fisica. La radice non può essere estirpata in quel modo; c’è bisogno di un approccio di natura spirituale” ha spiegato a Business Insider.

Così, l’attore, ex marito di Sofia Vergara, ha raccontato come si tiene in forma ora per intrepretare personaggi che richiedono un certo vigore fisico. L’attore, infatti, a causa della malattia era arrivato a perdere 27 chili, che è riuscito a riprendere solo grazie a una chef che gli preparava pasti ricchi di proteine da mangiare ogni 90 minuti.

In particolare per riappacificarsi con il proprio corpo l’attore ha raccontato di essersi sottoposto a una pratica molto particolare, quella del galleggiamento, scoperta con Peter Evans. Manganiello avrebbe così fondato un “float club”, dove si svolgono sessioni di due ore di galleggiamento. Come funziona però questa pratica? Per farlo i partecipanti devono immergersi in una vasca poco profonda, a temperatura corporea, riempita di sale di Epsom, che rende il galleggiamento ancora più agevole rispetto all’acqua normale.

Questa pratica del galleggiamento dovrebbe aiutare le persone a combattere stress, insonnia e dolore. Questi benefici non sono però ancora dimostrati su vasta scala. Sul suo corpo, però, sono rimaste conseguenze tanginbili della malattia che lo ha attraversato, come l’intestino crasso, che è stato totalmente rimosso, e alcuni centimetri del suo tratto digestivo che non ha più.

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