Pravritta Sukkasana: la torsione yoga da seduto che ti ricarica in meno di 5 minuti

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Quando senti di non farcela per la stanchezza, siediti sul pavimento a gambe incrociate ed esegui la posizione Sukhasana in torsione che ti spiega Sayonara Motta, trainer olistica di Easypersonaltrainer
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